Want chọrọ ka ndị ọrụ gị bụrụ ezigbo nsụgharị nke onwe ha n'ebe ọrụ.ANchọpụta na-egosi na imere ụra dị mkpa bụ otu ebe dị mkpamezuo ya. Ihi ụra zuru oke nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji mee ka usoro ọrụ ọrụ dịkwuo mma, gụnyere njikọ aka ọrụ, omume rụrụ arụ, na-ahụta echiche dị mma, na iduzi echiche. Ọ bụrụ na ịchọrọ nsụgharị kachasị mma nke ndị ọrụ gị, ịkwesịrị ịchọrọ ka ha na-ehi ụra nke ukwuu nke ụra dị elu.
Ọ ga - ekwe omume ịnweta usoro dị ọnụ ala, nke dị mfe iji nweta ihe ịkwanyerendi mmaduịdị irè site na imeziwanye ụra?
AỌmụmụ ihe nyocha na-abịa na ajụjụ ana-eduzi. Ndi nyochaE wuru na nyocha gara aga nke na-egosi na iyi iko na-acha anụnụ anụnụ nwere ike inyere ndị mmadụ aka ka mma. Ihe kpatara nke a bụ Technical Technical, mana ihe mkpuchi ahụ bụ melatonin bụ biochemical nke na-eme ka ịrahụ ụra ma na-ebili na mgbede tupu ị lakpuo ụra. Nkpughere ìhè na-egbochi mmepụta nke melatonin, na-eme ka ọ sie ike ịrahụ ụra. Mana ọ bụghị ọkụ niile nwere otu mmetụta - na ọkụ na-acha anụnụ anụnụ nwere mmetụta siri ike. Yabụ, na ịchepụta ọkụ na-acha anụnụ anụnụ na-ewepụ mmetụta nke ọkụ na melatonin imepụta, na-ekwe ka mmụba nke mgbede na Melatonin ga-eme ma si otú a na-eme ka usoro ịrahụ ụra.
Dabere na nyocha ahụ, yana nyocha nke gara aga na-ejikọ ihi ụra na nsonaazụ ọrụ,ndi nyochaNzọụkwụ ọzọ iji nyochaa mmetụta nke iyi iko ọkụ na-acha anụnụ anụnụ na nsonaazụ ọrụ. Na usoro ọmụmụ abụọ nke ndị ọrụ na-arụ ọrụ na Brazil,otuNyochaa nsonaazụ ọrụ dị ukwuu, gụnyere njikọta ọrụ, na-enyere omume aka, omume na-adịghị mma (dị ka ndị ọzọ na-emegbu ndị ọzọ), na arụmọrụ ọrụ.
Ihe omumu nke mbu ndi isi 63, na akwukwo nke abuo nyocha ndi nnọchite anya ndi ahia 67. Abụọ ọmụmụ ejiri otu nyocha ahụ: ndị ọrụ na-etinye otu izu na-eyi iko na-acha anụnụ anụnụ maka awa abụọ tupu ị lakpuo ụra kwa abalị maka otu izu. Otu izu na-etinye otu izu na-eyi iko "Sham" maka awa abụọ tupu ị lakpuo ụra kwa abalị. Igwe mkpọchi ahụ nwere otu okpokolo, mana lenses emeghị ka ọkụ na-acha anụnụ anụnụ. Ndị bịaranụ ekweghị na a ga-enwe mmetụta dị iche iche nke iko abụọ ahụ na-ehi ụra ma ọ bụ arụmọrụ, ma ọ bụ nke mmetụta ahụ ga-eme. Anyị na-ekpebisi ma onye ọ bụla na-ekenye ọ bụla na-eji iko na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ iko akpụkpọ ahụ.
Nsonaazụ ahụ dị omimi gafere ọmụmụ ihe abụọ ahụ. Atụnyere izu nke ndị mmadụ yi iko nke ndị mmadụ na-eme ka ndị mmadụ na-eme ihe nkiri na-acha anụnụ anụnụ (14% dị elu na Nhazi ndị ahịa)
Ihi ụra na mma abụọ nwere mmetụta bara uru na ọrụ ọrụ anọ niile. Tụnyere izu nke ndị sonyere na-eyi iko Sham na-eyi iko na-acha anụnụ anụnụ, ndị na-eme ihe na-adịghị mma na ọmụmụ ọrụ nke ndị ahịa (11.76% na 11.76% dị ntakịrị, n'otu n'otu).
Na ọmụmụ ihe onye njikwa, ndị sonyere kwuru na ha dị ka 7.11% dị elu mgbe ọ na-eyi iko na-acha anụnụ anụnụ ma e jiri ya tụnyere iko ahụ. Ma nsonaazụ arụmọrụ ahụ bụ ihe kachasị mkpa maka ọmụmụ onye ahịa. N'ime ọmụmụ onye na-elekọta ndị ọrụ, a na-akwụ ụgwọ ndị ọrụ ọ bụla na-akwụ ụgwọ ụbọchị ọrụ. Tụnyere mgbe ndị ọrụ ọrụ ndị ahịa na-eyi iko Sham, yi iko na-acha anụnụ anụnụ na-acha anụnụ anụnụ na-eduga na mmụba nke 9% na ọkwa ọrụ ndị ahịa.
Na nkenke, iko na-acha anụnụ anụnụ na-acha anụnụ anụnụ na-akawanye ụra ma ọrụ ọrụ.
Kedu ihe kachasị dị ịtụnanya gbasara nsonaazụ ndị a bụ nlọghachi a pụtara na itinye ego. O siri ike ịkọwa uru nke onye ọrụ bụ 8% ndị ọzọ na-etinye aka, 17% dị elu na-enyere aka na omume na-adịghị mma, na 8% dị elu na arụmọrụ ọrụ. Agbanyeghị, nyefe isi obodo mmadụ, nke a nwere ike ịbụ nnukwu ego.
N'ọmụmụ ihe ndị ọrụ ọrụ ndị ahịa, dịka ọmụmaatụ, ogo ọrụ arụmọrụ bụ ogo nke afọ ojuju ha na ọrụ ahụ, nke bụ ihe si na ya pụta. N'ụzọ dị iche na ihe ndị a bara uru dị ukwuu, iko ndị a na-ere ugbu a maka $ 69.00, ma enwere ike ibute ụdị ndị ọzọ enwere ike ibute ụdị ndị ọzọ (ọ bụrụ na - nyocha ụfọdụ dị irè karịa ndị ọzọ). Dị ka obere mmefu dị otú ahụ nwere ike ịbụ itinye ego na-enweghị atụ.
Mgbe ụra na sayensị na-ehi ụra na sayensị na-aga n'ihu, a ga-enwekwu ụzọ iji tinye aka na nkwarụ ahụ na-eme ihe na-akpata uru ọ bara uru. Ndị ọrụ na nzukọ ga-emecha nwee nhọrọ nhọrọ nhọrọ maka ịkwalite ụra, na uru mmadụ niile bara. Ma igwe ọkụ na-acha anụnụ anụnụ iko bụ nzọụkwụ mbụ n'ihi na ha dị mfe iji mezuo, na-adịghị mma, na - ka nyocha anyị na-egosi - dị irè.