Ike ọgwụgwụ anya bụ otu ihe mgbaàmà nke na-eme ka anya mmadụ na-ele ihe anya karịa ka ọrụ anya ya nwere ike ibu n'ihi ihe dị iche iche, na-ebute nsogbu anya, ahụ erughị ala anya ma ọ bụ mgbaàmà sistemụ mgbe ejiri anya mee ihe..
Nnyocha ọrịa na-efe efe gosiri na pasentị iri abụọ na atọ nke ụmụaka dị afọ akwụkwọ, pasentị iri isii na anọ ruo pasentị iri itoolu nke ndị na-eji kọmputa na pasentị iri asaa na otu na ọkara nke ndị ọrịa anya kpọrọ nkụ nwere mgbaàmà dị iche iche nke ike ọgwụgwụ anya.
Ya mere, kedu ka a ga-esi belata ma ọ bụ gbochie ike ọgwụgwụ anya??
1. Nri kwesịrị ekwesị
Ihe ndị dị mkpa maka nri bụ ihe ndị dị mkpa metụtara ike ọgwụgwụ anya. Nri kwesịrị ekwesị nke ihe ndị dị mkpa nwere ike igbochi ma gbuo oge mmepe nke ike ọgwụgwụ anya. Ndị ntorobịa na-enwe mmasị iri nri nta, ihe ọṅụṅụ na nri ngwa ngwa. Ụdị nri a nwere obere uru nri, mana o nwere nnukwu kalori. A ga-achịkwa oriri nke nri ndị a. Rie obere nri, sie nri karịa ma rie nri kwesịrị ekwesị..
2. Jiri nlezianya jiri mmiri anya mee ihe
Ọgwụ anya dị iche iche nwere ojiji nke ha, dịka ịgwọ ọrịa anya, ibelata nrụgide n'ime anya, belata mbufụt na ihe mgbu, ma ọ bụ belata anya kpọrọ nkụ. Dịka ọgwụ ndị ọzọ, ọtụtụ ọgwụ anya nwere ụfọdụ mmetụta ọjọọ. Iji ọgwụ anya ugboro ugboro agaghị ebute naanị ịdabere na ọgwụ, belata ọrụ nhicha onwe onye nke anya, kamakwa ọ ga-emebi cornea na conjunctiva. Ọgwụ anya nwere ihe ndị na-egbu nje nwekwara ike ime ka nje bacteria dị n'anya ghara iguzogide ọgwụ. Ozugbo ọrịa anya pụtara, ọ dịghị mfe ịgwọ ya.
3. Nkewa ezi uche dị na ya nke awa ọrụ
Nnyocha egosila na oge ọ bụla a na-eme n'oge nwere ike iweghachi usoro nhazi anya. Dịka iwu 20-20-20 chọrọ ezumike sekọnd 20 site na ihuenyo kwa nkeji 20. Dịka oge optometry si kwuo, ọkachamara anya na California bụ Jeffrey Anshel chepụtara iwu 20-20-20 iji mee ka izu ike dị mfe ma gbochie ike ọgwụgwụ anya. Ya bụ, zuru ike kwa nkeji 20 nke iji kọmputa ahụ ma lelee ebe ahụ anya (ọkacha mma akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ) dị mita 20 (ihe dị ka mita 6) ma ọ dịkarịa ala sekọnd 20.
4. Yiri lensị mgbochi ike ọgwụgwụ
Lens nke Eluigwe na Ala na-eji nhazi asymmetric eme ihe, nke nwere ike ime ka ọrụ njikọ anya dị n'akụkụ abụọ dịkwuo mma, ka o wee nwee ike inwe nkọwa dị elu na ọhụụ sara mbara mgbe ọ na-ele anya nso na n'ebe dị anya. Ojiji nke ọrụ nhazi enyemaka dị nso nwere ike ibelata ihe mgbaàmà nke nkụ anya na isi ọwụwa nke ike ọgwụgwụ anya kpatara. Na mgbakwunye, e mere ụdị ìhè dị ala atọ dị iche iche nke 0.50, 0.75 na 1.00 ka ụdị mmadụ niile họrọ, nke nwere ike ibelata ike ọgwụgwụ anya nke ojiji anya ogologo oge kpatara ma zute ụdị ndị ọrụ niile dị nso, dịka ụmụ akwụkwọ, ndị ọrụ ọcha, ndị na-ese ihe na ndị edemede.
Lensi enyemaka ike ọgwụgwụ nke ụwa nwere obere oge maka anya abụọ ahụ. Ọ dabara adaba karịsịa maka ndị mbido. Ọ bụ lensi bara uru nke dịịrị onye ọ bụla. Enwere ike itinye ya na imewe pụrụ iche dịka iguzogide mmetụta na iguzogide ìhè anụnụ anụnụ iji dozie nsogbu nke ike ọgwụgwụ anya.
