Ike ọgwụgwụ na-eme ka mmadụ na-ele mmadụ anya ihe karịrị ọrụ nlebara anya ya, na-ebute ọrịa na-ahụ anya ma ọ bụ ihe mgbaàmà.
Ọmụmụ ihe na-agwụ ike gosiri na 23% nke ụmụ akwụkwọ agụmakwụkwọ, 64% nke ndị ọrụ kọmputa na 71.3% nke ndị ọrịa anya na-eme ka ọ bụrụ ogo nke na-ahụkarị ike ọgwụgwụ.
Yabụ kedu ka ike ọgwụgwụ na-esi belata ma ọ bụ gbochie?
1. Nri edozi
Ihe oriri dị mkpa bụ ihe dị mkpa ijikọ usoro metụtara ike ọgwụgwụ. Njikere nri kwesịrị ekwesị na-akwụ ụgwọ nke nri dị mkpa nwere ike igbochi ma gbuo oge ihe omume na mmepe nke ike ọgwụgwụ. Ndị na-eto eto na-enwe mmasị iri nri, mmanya na nri ngwa ngwa. Ofdị nri a nwere uru nri dị ala, mana o nwere nnukwu kalori. Ekwesịrị ịchịkwa nri ndị a. Rie obere ihe, sie nri ma rie nri.
2. Jiri anya jiri nlezianya mee
Anya dị iche iche nwere usoro nke ha, dị ka ịgwọ ọrịa anya, na-ebelata nrụgide nke intraocer, na-ebelata ọnya na ihe mgbu, ma ọ bụ na-ebelata anya. Dị ka ọgwụ ndị ọzọ, ọtụtụ anya anya nwere ọtụtụ akụkụ mmetụta uche.Free ugboro na-akpata ịdabere na anya, kama ọ na-emebikwa onwe ya na cornea na conjunctiva. Anyanwụ nwere ihe mgbochi nje nwere ike ime nje bacteria n'anya na anya na-eguzo ọgwụ ọjọọ. Ozugbo ọrịa anya pụtara, ọ dịghị mfe ịgwọ ya.
3. NKWUKWU EGO
Nnyocha e mere egosila na oge na-eme oge niile nwere ike iweghachi usoro iwu 20-20-20 nke abụọ na-achọta ezumike nke abụọ site na ihuenyo ọ bụla. Dabere na oge optometry, California Oppmetrist Jeffrey Anshel mere ka iwu 20-20-20 iji mee ka ike gwụ gị ma gbochie ike ọgwụgwụ. Nke ahụ bụ, gbajie nkeji iri abụọ nke iji kọmputa ma lelee ebe a (ọkacha mma akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ) 20 ụkwụ (ihe dị ka sekọnd iri abụọ.
4. Yiri na-enweghị ike ọgwụgwụ
Eluigwe na-emegide ike ọgwụ mgbochi Asymmetric chepụtara Asymmetric imewe, nke mere na ọ nwere ike ịkọwapụta na ọhụụ ọhụụ mgbe ọ na-adị nso. Ojiji nke iji ọrụ mmezi inyeaka ation nwere ike belata akara ngosi nke anya na isi ọwụwa kpatara ike ọgwụgwụ. Na mgbakwunye, enwere ụdị ìhè atọ dị iche iche nke 0.50, 0.75 na 1.00
Eluigwe na-eme Kachasie ike na mbara igwe siri ike nwere oge mgbanwe dị mkpirikpi maka anya abụọ. Ọ dị mma maka ndị mbido. Ọ bụ ihe na-arụ ọrụ maka mmadụ niile. Enwere ike itinye ya na atụmatụ pụrụ iche dịka mmetụta na-akpata nrụgide na-eguzogide ike iji dozie nsogbu nke ike nke ihe anya.
