Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata anya nkụ:
Ojiji kọmputa- Mgbe ị na-arụ ọrụ na kọmpụta ma ọ bụ na-eji smartphone ma ọ bụ ngwaọrụ dijitalụ ndị ọzọ enwere ike ibugharị, anyị na-eme ka anya anyị na-egbuke egbuke nke ọma na obere oge. Nke a na-eduga n'ikuku mmiri ka ukwuu yana ohere dị ukwuu nke mgbaàmà anya nkụ.
lensị kọntaktị- Ọ nwere ike isiri ike ịchọpụta etu lensị anya kọntaktị ka njọ nwere ike isi mee ka nsogbu anya nkụ. Mana anya kpọrọ nkụ bụ isi ihe mere ndị mmadụ ji akwụsị iyi kọntaktị.
Ịka nká– Ọrịa anya akọrọ nwere ike ime n’afọ ọ bụla, mana ọ na-adịkarị ka ị na-aka, ọkachasị mgbe afọ iri ise gachara.
gburugburu ime ụlọ- Ikuku ikuku, ndị na-efe efe n'uko na sistemu ikpo ọkụ ikuku niile nwere ike ibelata iru mmiri dị n'ime ụlọ. Nke a nwere ike ime ngwa ngwa nkupu mmiri, na-ebute mgbaàmà anya nkụ.
gburugburu n'èzí- Ọnọdụ ihu igwe kpọrọ nkụ, elu dị elu na ọnọdụ akọrọ ma ọ bụ ikuku na-abawanye ihe egwu anya nkụ.
Njem ikuku– Ikuku dị n’ime ụlọ nke ụgbọ elu kpọrọ nkụ nke ukwuu ma nwee ike ibute nsogbu anya nkụ, ọkachasị n’etiti ndị na-efe efe na-agakarị.
Ịṅụ sịga- Na mgbakwunye na anya akọrọ, ejikọtala ise siga na nsogbu ndị ọzọ dị njọ nke anya, gụnyeremacular degeneration, cataracts, wdg.
Ọgwụ– Ọtụtụ ọgwụ ndenye ọgwụ na ndị na-abụghị ọgwụ na-abawanye ohere nke mgbaàmà anya nkụ.
Yi ihe mkpuchi- Ọtụtụ ihe mkpuchi, dị ka nke a na-eyi iji chebe megide mgbasa nkeCOVID 19, nwere ike ihicha anya site na ịmanye ikuku n'elu ihe nkpuchi na n'elu anya. Iyi enyo na ihe mkpuchi nwere ike iduzi ikuku n'elu anya ọbụna karịa.
Ngwọta ụlọ maka anya nkụ
Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà anya nkụ dị nro, enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ịnwale iji nweta ahụ efe tupu ịgakwuru dọkịta:
Na-amụba anya ugboro ugboro.Nnyocha egosiwo na ndị mmadụ na-enwekarị ịnya isi ntakịrị karịa ka ọ na-adị mgbe ha na-elele kọmputa, smartphone ma ọ bụ ihe ngosi dijitalụ ọzọ. Ọ̀tụ̀tụ̀ ntugharị anya a na-ebelata nwere ike ịkpata ma ọ bụ mee ka mgbaàmà anya nkụ dị njọ. Gbalịsie ike ka ị na-enwu enwu karịa mgbe ị na-eji ngwaọrụ ndị a. Ọzọkwa, mee blik zuru ezu, na-eji nwayọọ na-amakọta nku anya gị ọnụ, iji gbasaa akwa mmiri ọhụrụ n'anya gị kpamkpam.
Na-ezumike ugboro ugboro mgbe ị na-eji kọmputa eme ihe.Otu iwu isi mkpịsị aka dị mma ebe a bụ ilepụ anya na ihuenyo gị ọbụlagodi nkeji iri abụọ ọ bụla wee lelee ihe dịkarịa ala 20 ụkwụ site na anya gị ma ọ dịkarịa ala 20 sekọnd. Ndị dọkịta anya na-akpọ nke a "iwu 20-20-20," na irube isi na ya nwere ike inye aka belata anya nkụ nakọmputa anya nje.
Hichaa nku anya gị.Mgbe ị na-asa ihu tupu ị lakpuo ụra, jiri nwayọọ sachaa nku anya gị iji wepụ nje bacteria nwere ike ịkpata ọrịa anya nke na-eduga na mgbaàmà anya nkụ.
Yiri ugogbe anya maka anwụ dị mma.Mgbe ị na-apụ n'ehihie, na-eyi mgbe niileugogbe anya maka anwụnke na-egbochi 100% nke anyanwụỤzarị UV. Maka nchebe kachasị mma, họrọ ugogbe anya maka anwụ iji chebe anya gị pụọ na ifufe, uzuzu na ihe mgbakasị ndị ọzọ nwere ike ịkpata ma ọ bụ mee ka mgbaàmà anya nkụ ka njọ.
Universe Optical na-enye ọtụtụ nhọrọ maka anya anya nchebe anya, gụnyere Armor BLUE maka ojiji Kọmputa yana anya m nwere tinted maka ugogbe anya anwụ. Biko pịa njikọ dị n'okpuru ka ịchọta oghere kwesịrị ekwesị maka ndụ gị.
njikọ ịchọta oghere kwesịrị ekwesị maka ndụ gị.